為自己而活：女性的自我主義入門課

課程簡介 | 為自己而活：女性的自我主義入門課

這不是一堂要你變「更好」的課，而是一堂幫助你「回到自己」的課。

你是否總是習慣優先顧及他人？明明內心有聲音，卻很少為自己做決定？
《為自己而活：女性的自我主義入門課》是一堂為當代女性設計的溫柔線上課程，透過 6 大核心單元，帶你一步步放下討好與自我懷疑，學會與自己的需求、感受、慾望重新連結，活出真正的內在底氣。

本課程由虛擬心靈導師 Luna 溫柔引導，不講大道理、不用標籤你，而是透過每日短短 8–10 分鐘的深度對話，引導你回到自己身上，學會自我肯定、設立界線，並開始真正為自己做選擇。

📘 你將學會：

• 看清「討好」背後的真正動機與模式

• 如何與內在情緒共處，而非壓抑或逃避

• 找回被壓抑的感性、慾望與真實渴望

• 建立「自我為中心」的健康選擇能力

• 練習說不，並不再為拒絕他人而自責

• 從壓力感中解脫，開始為自己呼吸與行動

這堂課不是速效解方，而是一趟溫柔但有力的自我回歸旅程。
準備好，成為人生的主角了嗎？